Impedenziometria

La misurazione dell’impedenza corporea è una delle tecniche attualmente più usate ed affidabili per la determinazione della composizione corporea. Si basa sul dato fisico che l’acqua è un buon conduttore di corrente elettrica mentre il grasso è un isolante quasi perfetto. Poiché la massa magra corporea è costituita quasi prevalentemente da acqua è possibile determinare sia la quantità di massa magra che quella di massa grassa. Si tratta di un esame molto importante all’interno di un percorso di dimagrimento ma anche per gli sportivi che hanno necessità di tenere sotto controllo la loro massa magra e la loro massa grassa. Nell’ambito dei percorsi di dimagrimento l’impedenziometria viene utilizzata per valutare l’impatto che un deficit calorico comporta sul metabolismo e come l’organismo reagisce bruciando il tessuto adiposo.

L’esame, però, può essere effettuato anche in maniera separata dalla dieta nel caso di quei soggetti, soprattutto sportivi, che hanno necessità di una valutazione dello stato metabolico e della massa magra e massa grassa.